痛风是一种由于体内尿酸水平过高，导致过失苍凉和炎症的疾病。合理的饮食关于阻挡痛风发作至关伏击。以下是一份合适痛风患者的健康饮食指南。 当先，应幸免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等，这些食物会增多体内尿酸含量。其次，减少乙醇摄入，尤其是啤酒，它会扼制尿酸的排出。同期，少吃含果糖高的饮料和食物，如甜饮料、糖果等，以裁汰尿酸生成。 提出多吃低嘌呤食物，如蔬菜、生果、全谷物和低脂乳成品。其中，樱桃、草莓等富含抗氧化剂的生果有助于收缩炎症。此外，多喝水有助于促进尿酸排泄，逐日饮水量应保握在2升以上。